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　　越来越多的企业都在高呼当今员工不好管★ღ★，薪酬不低而工作效率却不高★ღ★；员工却自嘲是“亚历山大”★ღ★，即压力比山大★ღ★，无法负重前行★ღ★。近日j9九游会真人游戏第一品牌j9九游会真人游戏第一品牌★ღ★，在不断给越来越多的企业做压力与情绪管理的EAP员工心理辅导培训过程中★ღ★，发现有这样一个“三高”群体★ღ★，即拥有高收入★ღ★、高学历★ღ★、高职位★ღ★。这些别人眼中的天之骄子却往往有着自己难以诉说的苦楚★ღ★。事业的成功给他们带来了物质品质的提高★ღ★，牺牲掉的却是与家人相聚的时间和内心的幸福感★ღ★。

　　我们在给一家企业做员工满意度调查时★ღ★，发现80%以上的中层管理人员都感到自己压力非常大★ღ★，这些压力主要来自于上级领导布置的工作任务★ღ★、人际关系的处理及对岗位所要求的职场技能类的考试取证★ღ★，都让这些人感到怎一个“忙”字了得★ღ★。职场上的压力已经开始影响着他们的身体和情绪★ღ★，无暇顾及到家人的情感需要★ღ★，对家人的愧疚又滋生出一个来自家庭的新压力★ღ★，即如何在职场与家庭间的平衡★ღ★；有些家庭甚至是双方都处于这样一个“忙”的状态★ღ★，这样的家庭往往双方收入都不低★ღ★，却没有时间享受生活★ღ★。

　　这些现象在大都市的白领中普遍存在★ღ★。在调查中发现★ღ★，工作压力最大的群体往往是企业的中坚力量听话 坐下去就不疼了★ღ★，这群人年龄在30-45岁之间★ღ★，以男性居多★ღ★。他们怀揣理想行走在职业生涯的黄金阶段★ღ★，身负“上有老下有小”的重担★ღ★。他们有着一个共同的信念就是“人在江湖身不由己”听话 坐下去就不疼了★ღ★，殊不知这是在用牺牲自己的健康和幸福的条件下工作★ღ★。

　　面对这一现象★ღ★，要如何解决呢？首先需要职场人慢下脚步来重新看待工作★ღ★，调整自己的认知★ღ★：工作不仅仅是为了活着★ღ★，还是为了更好的生活★ღ★，是让我们和家人共同享受成功带来的喜悦和幸福★ღ★。“忙”就是心亡啊★ღ★。职场人不要再陷入一个怪圈听话 坐下去就不疼了j9九游会真人游戏第一品牌★ღ★，年轻时牺牲健康换金钱★ღ★，年老时牺牲金钱换健康★ღ★。那我们这一生岂不是一直在忙★ღ★；其次善于利用工作闲暇之余听话 坐下去就不疼了★ღ★，抽上一点时间陪同家人游玩★ღ★，和朋友聚会★ღ★。还可以学习自我放松的技巧★ღ★，比如瑜伽★ღ★、运动等听话 坐下去就不疼了★ღ★，网上还有很多冥想的音乐都是可以让我们紧绷的神经快速放松下来★ღ★；最后还呼吁企业多关注员工的身心健康j9九游会真人游戏第一品牌★ღ★，开展一些业余活动★ღ★，比如家庭日活动★ღ★、家庭郊游等★ღ★，帮助员工协调好工作与家人的关系★ღ★，提高工作效率★ღ★，让企业与员工听话 坐下去就不疼了★ღ★、员工与家人及员工自我相处得更和谐听话 坐下去就不疼了j9九游会真人游戏第一品牌★ღ★！新报记者李茜j9九游会老哥俱乐部官网★ღ★。脉轮平衡j9.com★ღ★，心灵瑜伽★ღ★，九游会老哥必备的交流社区j9九游会官方登录★ღ★，